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当前位置: 首页  家常菜谱 蒜香煎鸡胸

蒜香煎鸡胸

“蜂蜜和蒜香的融合,让鸡胸肉的口感变的与众不同。健康低脂,特别适合想要保持身材的爱美人士哟。”

准备食材。 鸡胸肉片成两片,加入蜂蜜、橄榄油、蒜末抓匀。

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放入盐和胡椒粉,抓匀后腌制半个小时。

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腌好的鸡胸肉放入锅中煎。

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盖上锅盖,小火焖煎。

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两面都煎好之后打开锅盖,转中火将两面都煎至颜色金黄就可以了。

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